Científicos australianos han afirmado que el consumo de hortalizas verdes, en particular el brócoli, es beneficioso para proteger el cuerpo de enfermedades respiratorias.
Según los expertos, el brócoli es la mejor medicación para prevenir el asma u otras enfermedades respiratorias. Este producto vegetal se caracteriza por un alto contenido de sulforafano, que disminuye los procesos inflamatorios en el cuerpo humano significativamente.
Los médicos dicen que incluyendo el brócoli en la dieta diaria como un vegetal, al menos dos veces al día, el número de ataques de asma disminuirá. Los expertos australianos también informan de los grandes beneficios en la coliflor y las coles de Bruselas, que si se incluyen en el consumo diario, pueden reducir el número de tejidos dañados.
El brócoli también tiene muchas vitaminas, incluyendo A, C y B6, que ayudan a lidiar con la enfermedad.
Source: micetimes.asia